昆达利尼瑜伽又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72，000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，瑜伽学习班，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。现在练习昆达利尼瑜伽的人是相当少的，因为昆达利尼对人的要求很高，本溪瑜伽学习，经常练习数十年至久的瑜伽者并没有获得任何神通力或是三摩地境界。

瑜伽的目的就是控制心念，瑜伽学习价格，净化心念、智力和自我意识，以达到恢复灵性身份的目的。而且瑜伽探索之路必须是身、心、灵三者结合，你的积极想法有能力创造长久的改变。当你抛掉旧的自我狭隘的思想模式，你就可以有能力去变成你想要的。通过有意识和自爱的面对挑战，你会建立自信、自我价值，瑜伽学习哪家靠谱，为你的生命创造乐观和平和的空间。人的心灵状态对身体状况有很大的影响，意识到自己所想是非常重要的。

饮食节制。是调息练习的前提条件，只有把正确的饮食节制作为练习补充，才能取得调息的成就。瑜伽的体位练习很重要，它可以使肢体平衡、健康和柔软，更能让我们进入到调息练习，为控制心意做足准备。而呼吸与心意的运行有着直接的关系，精神的状况会直接反映在我们的呼吸模式上。调息法是在体位法之后的，调息是体位的目的。