拓展培训可以增强团队协作能力及凝聚力，所以备受市场欢迎，天津名航企业管理咨询服务有限公司是一家集企业管理培训，拓展训练，野外训练为一体的专业培训学习平台，同时提供专业的咨询服务。我们为客户提供专业的拓展训练服务，内容涉及企业内训，战略决策，文化建设、团队激励、野外定向、野外生存、红色记忆、党建徒步、向往的生活、亲子娱乐等大型活动。

　转眼间又到了春季，天气开始慢慢暖和了起来，越来越多的人走出房间舒展筋骨。不过在春天参加拓展训练活动有一些问题是需要注意的。接下来，天津户外拓展公司就来为大家总结一下。

　　首先是要保暖，春季早晚气温较低，记得带一件长袖夹克到户外运动，根据室外温度换衣服，热身时不应脱得太多，应等身体热身后再减衣服，扩大活动范围，请不要穿出汗的衣服呆在室内。冷风，天津团建拓展训练培训，为了避免感冒。

　　春天是运动的好季节，天津团建拓展，但春天也是人体阴、泾阳、气的汇聚和内补的时期。固定练习也符合这一原则。运动量不应太大，以防过度劳累。人的肌肉和韧带会在冷空气中反射，引起血管收缩，伸展性降低，关节活动范围缩小，活动前要做好准备，否则会造成韧带损伤，尽量选择运动量少的项目，以防出汗过多和失去阳气。

　　选择合适的运动装备，天津团建拓展训练，选选择合适的运动装备不仅让我们舒服省力，而且能有效地避免一些事故的发生。体育器材必须因人、地、用而更换。出发前，我们可以评估目的地的情况和天气变化，以便选择合适的运动服。在春天，气候干燥，温度低。容易引起咽喉干燥，唾液少，嘴唇干燥等。对于运动员来说，应该准备一些食物来滋养肺部和防止干燥。

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企业想要发展，就需要一只好的团队，而如何将这个团队融合在一起，是每一位管理者都需要思考的问题。随着企业拓展训练越来越火热，各种新活动也层出不穷。天津拓展培训基地就为大家介绍一下如何有效提升团队协作能力。

　　首先，在拓展训练中，我们首先要做的打破僵局，打破团队之间的隔阂，帮助不认识彼此、相互理解的团队成员，这是团队中一个需要继续成长的部分，当然，只要打破团队之间的隔阂，没有进一步的沟通，就不能促进团队的成长。e对同事的理解是不认识的。在我们的发展过程中，破冰结束后，会有一些游戏来打破团队成员之间的差距。在游戏过程中，我们每个人都可以在游戏链接中进一步联系，进一步沟通，帮助我们的同事进一步了解彼此。

　　当然，我们在培训过程中的一些游戏有助于团队成员之间的沟通，有些游戏有助于团队之间的协作。只有当我们团队中的所有人朝着共同的目标前进时，我们才能在扩大游戏项目中实现自我拯救的理想结果。同样，在我们未来的工作中，我们的同事将更加意识到团队合作的重要性。

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现在很多企业都在做拓展训练，但也有很多企业会说拓展训练成效不大，做过拓展训练的部分培训单位会说做完以后的真实写照是“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上不动”。为什么有这种现象?怎样做到让拓展训练有效转化呢? 　　一般来说，拓展训练的时间往往只有几天或一天，它给团队带来的影响并不是一劳永逸的。一天或两天的培训时间对于人们来说或许改变不了什么，它可 以帮助团队培养起"我们在一起" 的态度，并不意味着它能拯救一个病入膏肓的团队。团队成长与成功更多的是依靠日常工作中经年累月的磨合。这一点在培训商和受训团队那里都得到了认同。