没有控制注意力的能力，就不可能有探索的能力，这是普遍的真理。很多成功者成长的经历都能够很好地说明这一点，人们在自己成长的过程中，会有很多机会，也会有很多诱的惑，如果不能够控制自己的注意力，那么就可能在抓住机会的同时也失去了机会。

因为当你抓住每一个机会的时候，可能最的能够发挥你能力的那个机会也被你等同地对待了，这样的结果就是每一个机会你投入的精力一样，青少年注意力培训机构，而没有集中投入到一个机会上，那么你取得成功的可能性反而被浪费了。

对于我们大多数人来说，集中注意力不难，难点在于长时间的集中注意力，所以这个“耐力”是一个很重要的问题。

想要提高专注力，长时间高效的学习或是工作，也是同样的道理，有且仅有一条路能走：训练自己。给自己设定一个个阶段性的小目标，强制自己去做、去提高。这世界上没有任何捷径可以让你在一瞬间从一个无法自控的学渣一跃成为超级学霸（未来倒是有可能，给你大脑插个什么芯片之类的），唯有一步一步的强化练习。

很多时候，我们在自己的工作和生活中都会遇到棘手的难题，古人有句话是：“当局者迷，旁观者清”。当我们置身于难题之中，很易出现无法抽离目标的情况发生。

就比如朋友遇到了烦心事，找你倾诉，注意力培训学校，你会冷静的审视，来剖析问题的遇本质所在，再来进行劝导，说的头头是道。

可是有时候当我们自己遇到烦心事时候，很难置身其外，进行自我调节。

这时，也是训练我们洞察力的一种方式，可以用这种尝试解决。

第一、我们可以把事件中所有的点摊开，去掉全部限定条件，精发热确把握目标所在；

第二、 找到目标后，更换视角，重新审视所有条件，从中找到突破口。

这是需要经常要做的刻意练习，注意力俱乐部，不仅是工作和生活中，青云谱区注意力，也可以在看到一本书的时候，去剖析作者的观点，多去思考背后的问题逻辑。

我们练就是把握问题的核心要点、可以练习自己多视角审视问题的能力。

就像从井里看天和从井外看天一样，结果大不相同。

作者：豆瓣绿儿

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来源：简书

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